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노동에서 자유로: 《소득혁명》이 가르쳐 준 돈의 새로운 법칙

《소득혁명》 독서 후기1. 저자 및 도서 소개저자 브라이언 페이지는 자동 소득 개념을 바탕으로 경제적 자유를 달성한 대표적인 기업가다. 그는 ‘BNB 포뮬러’라는 온라인 교육 프로그램을 통해 단기간에 큰 부를 이룬 경험을 공유하며, 노동 중심의 전통적인 소득 방식에서 벗어나 자산이 스스로 돈을 벌도록 하는 전략을 강조한다.이 책은 단순한 부의 축적법을 다루는 것이 아니라, ‘소득을 창출하는 방식을 근본적으로 바꾸는 방법’에 대해 이야기한다. 특히, 저자가 강조하는 자동 소득 시스템은 우리가 일반적으로 알고 있는 부동산, 투자, 사업 모델과는 차별화된 방식으로 접근한다. 이를 통해 독자들은 시간과 에너지를 최소화하면서도 지속적으로 소득을 창출하는 시스템을 구축하는 법을 배우게 된다.2. 내용 및 줄거리이 ..

독서 노트 2025.03.05

현대인의 건강을 해치는 잘못된 습관 10가지

현대 사회의 급속한 발전과 기술 혁신은 우리의 삶을 편리하게 만들었지만, 동시에 건강에 부정적인 영향을 미치는 여러 생활 습관을 야기했습니다. 이러한 습관들은 만성 질환의 발생률을 높이고, 삶의 질을 저하시킬 수 있습니다. 아래에서는 현대인의 건강을 해치는 10가지 주요 습관을 심층적으로 분석하고, 각 습관의 문제점과 개선 방안을 제시하겠습니다.1. 좌식 생활과 신체 활동 부족현대인의 일상은 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용 등으로 인해 좌식 시간이 증가하고 있습니다. 신체 활동 부족은 비만, 제2형 당뇨병, 심혈관 질환 등의 만성 질환 발생 위험을 높입니다. 세계보건기구(WHO)는 성인이 주당 최소 150분의 중등도 유산소 신체 활동을 권장하며, 이는 대사 기능 개선과 심혈관 건강 증진에 기여합니다.2. 고..

건강 & 웰빙 2025.03.05